【2日目】日本マンパワーキャリアコンサルタント資格養成講座

２日目　ヒメシバメモ（スクールカリキュラムの備忘録）

◆心のメカニズム内容（自己概念と経験）

・自己概念の成長に向けて

⇒自己概念は意識されていない、また借り物の場合がある。

（例）自分は平等に接しているつもりが周りには公平であると感じていない場合など。

⇒経験と自分のつながりを吟味することで自己概念が明確になり成長につながる。

・自己概念が意識されていない場合

⇒問うたことがない。問われたことがない。異質なもの（周りの世界）に触れたことがない。

触れても意識していない。（琴線を震わせる経験）

・自己概念を意識すると

⇒「ありたい自分」の存在が実感できる。みつかる。

自己選択ができる。自分らしく生きる。いきいき。目標が生まれる。

・自己概念を守ろうとする心の働き

⇒自己概念を守る反応。経験を見ないようにする。思い出せない。都合の良い解釈。矛盾極端な表現。

感情的な反応。かたくなになる。否定的に表現されることもある。ありたい姿が隠れている可能性。

守ろうとする働きも大切（狐とブドウの話）

・自己概念が借り物（埋没している）

⇒経験を意識していない状態。」表面的習慣的（社会通念）考え方に覆われている状態。

（例）（良い学校に行く　親や先生の言うべきことは聞くべき）

・自己概念の揺らぎ（疑問、違和感、抵抗感）

⇒揺らぎは成長のきっかけになる

感じていること、考えていいることを見る。

・自己概念が成長すると

⇒当事者意識が持てる。与えられた自己概念に気づき新しい意味づけの自己概念を獲得する。

自分を含む世界を客観視できる。視野が広がる。俯瞰的にとらえる。視野が広がる（自己肯定他社承認）

他社を受け入れることができる。

・自己概念の成長の「概念図」

他人事の世界⇒自分を含む世界⇒当事者意識を持てる世界⇒ありたい自分

・自己概念の成長

自己概念の成長についてエピソードを話（ワークショップ）

◆キャリアカウンセリングの意図性（経験代謝）

・経験とは何か

⇒経験＝事柄＋事柄に対する感じたこと気持ち考え

・経験代謝

・経験代謝のプロセス

⇒経験の再現（経験を語り経験の中に自己概念を探査）⇒意味の出現（自己概念を明らかにしてありたい自分を確認）⇒意味の実現（ありたい自分のエネルギーをもとに行動）

・経験代謝の再現

⇒経験の再現は相談者にとってその経験がどう見えたか、どう感じたか、思ったか。を

相談者と一緒に再現していく。ともに見る。

・自己概念の影

⇒価値観、こだわり繰り返される表現、特有の言い回し、語られなかったもの、口調、表情の変化

・意味があらわれにくい「経験の再現」

⇒意識が外に向いている。事柄ばかり語る、聞く。経験の中に自分を置かない。自分のことなのに他人事のような話。社会通念で語る。意識を内に向けることに抵抗がある。

・意味の出現

⇒経験を語ると意味に気づく。意味が出てくる。意味づけとは違う。

・意味の実現

⇒出現した意味をもとに具体的行動に繋げていく。指導助言する。

・森野さんのケース

⇒経験や状況を話してもらう、気持ちや考えの整理をしてもらう、具体的行動に繋げる。

・経験代謝について

①表面的に気持ちだけ捉える。（経験が語られないと深まらない）

②問題を相談者と切り離して考える。（本質的な成長課題からとおざかる）

③相談者に自分自身を見てもらえるようにする。

・相談者の心の中

・カウンセリングの定義